做好健康检查!

它们可能会落在你的待办事项列表的最后. 但是那些你一直推迟的非常重要的健康检查可能会警告你即将出现的健康问题. 

“从18岁开始, 男性应该每年做一次身体检查，以评估他们的健康风险, 更新疫苗，确保它们处于健康的轨道上,” Dr. 布拉德•凯利他是一名董事会认证的家庭医学医生 博福特纪念梅河初级保健. “在这些年度检查中, 你的医生可能会建议你改变饮食, 日常锻炼和生活方式让你保持强壮.”

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Dr. 凯利建议，至少要进行以下筛查:

• 血压. 高血压, 或高血压, 是心血管疾病和中风的主要危险因素之一，而这两种疾病是美国人死亡的主要原因. 你可能有高血压，但没有任何症状. 每年检查一次吗.
• 胆固醇. 高胆固醇 也是心脏病的主要危险因素吗. 从35岁开始，你应该每五年做一次胆固醇检查. 如果你有心脏病家族史或其他心脏病风险因素, 你可能需要更早接受检查.
• 血糖. 血糖或血糖测试是为了检查 糖尿病. 根据美国糖尿病协会，1.每年有400万美国人被诊断出患有这种疾病. 像胆固醇一样，从35岁开始，你的血糖应该每两年检测一次. 如果你超重或年龄在45岁或以上，应该更频繁地进行测试.

老龄化带来更多风险

在45岁的时候，男人应该有第一次 结肠镜检查的黄金标准 结肠直肠癌 筛选.

“结肠镜检查可以检测到炎症组织、溃疡和被称为息肉的异常生长，”凯利医生说. “大多数结肠癌是由息肉发展而来的, 肠或直肠粘膜上形成的一小团细胞. 在大多数情况下，息肉可以在结肠镜检查期间切除. 如果筛查结果明确且没有家族病史, 你10年内都不需要再做检查.”

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的风险 前列腺癌 也会随着年龄增长而增加. 虽然只有十分之一,000名40岁以下的男性被诊断患有前列腺癌, 随着男性年龄的增长，这一比例也会上升.

美国癌症协会建议男性讨论吸烟的风险和益处 前列腺癌筛查 在决定是否接受检测之前，请咨询医生. 指导方针在何时开始筛查方面有所不同, 但一般的建议是，男性患前列腺癌的平均风险为50岁.

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额外的检查

“这取决于你的健康史和生活方式, 你的医生可能会建议你做传染病筛查, 特别是 性传播疾病这在所有年龄组中都呈上升趋势. 凯利说.

除此之外，美国政府还采取了一些措施.S. 预防服务工作组最近建议初级保健医生对所有成年人进行筛查 抑郁症.

“除非直接询问他们的情绪，否则很少有男性会想到和他们的医生讨论抑郁症。. 凯利说. “然而，这是初级保健中最常见的精神健康状况.”

底线:男人点，定期做这些检查! 通过及早发现问题, 你可以采取措施降低患严重疾病的风险，这些疾病可能会缩短你的寿命.

简而言之，每年做一次健康检查，你就能活得更长、更好. 凯利说.

初级保健提供者(PCP)是您的合作伙伴 预防性的健康. 确保你在年度考试时联系他们.

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