家庭暴力和创伤后应激障碍之间的联系

家庭暴力是一种创伤性的经历，每年影响着1000多万美国男性和女性. 因为它经常是关起门来的，所以很容易被忽视或解释掉.

虐待可以有多种形式, 从身体虐待到精神虐待, 性侵犯, 财务控制, 以及意在伤害或影响亲密伴侣的心理行为或威胁. 它可以发生在任何年龄，影响所有性取向的人, 种族, 宗教, 性别和社会经济背景.

虐待受害者可能会经历家庭虐待创伤造成的各种身心健康症状, 包括抑郁症, 有自杀倾向, 恐慌症, 药物滥用障碍, 以及性健康和生殖健康问题.

阅读更多: 对COVID-19感到压力和孤立?

家庭暴力和创伤后应激障碍

家庭暴力的一个鲜为人知的后果是 创伤后应激障碍(PTSD), 一种精神疾病，患者在经历或目睹恐怖事件后难以恢复. 任何创伤性事件都可能导致, 无论是战争还是严重事故, 但家庭暴力是一个经常被忽视的原因.

PTSD的症状有时很难确定, 因为创伤后应激障碍和其他疾病有很大的重叠 精神健康状况. 然而，症状通常由三个主要类别来定义:

• 避免: 避免提醒或“触发”创伤性事件，如人、地点、想法或事件
• 唤醒和反应: 突然莫名其妙的愤怒, 爆发, 情感上难以沟通, 感觉麻木, 睡眠困难，容易受惊
• 重温事件: 突然面对事件的情感创伤，没有明显的原因, 导致情绪爆发, 发冷, 心悸, 极度焦虑和其他症状

不及时治疗, 创伤后应激障碍会造成长期的心理健康影响, 包括愤怒管理问题, 严重的抑郁和强烈的孤独. 另外, 未经治疗的创伤后应激障碍会增加发展为包括2型糖尿病在内的几种危及生命的疾病的可能性, 心脏病, 高血压和药物滥用障碍.

家庭暴力导致的创伤后应激障碍是什么样的

任何经历重大威胁生命事件的人都可能患上创伤后应激障碍, 这也包括家庭暴力, 这会让受害者感受到不同程度的恐惧, 脆弱和无助. 从创伤性事件中经历的恐惧会变得势不可当，但通常不会立即处理, 因为施虐者住得很近或者经常出现在受害者的生活中.

“家庭暴力事件后，创伤后应激障碍的可能性增加, 虽然它的影响可以通过寻求情感支持来减轻,” Dr. 玛丽·韦恩·希尔她是博福特纪念精神健康中心的医学主任，也是一名认证精神病学家. “然而, 这并不总是可能的, 因为它需要值得信赖的家人和朋友愿意倾听并可能进行干预.”

其他增加家庭暴力受害者患创伤后应激障碍可能性的风险因素包括持续的身体伤害, 感觉无助, 缺乏支持性社区, 在活动前后都要处理额外的压力, 并且有精神疾病或成瘾史.

PTSD的治疗

治疗家庭暴力受害者的创伤后应激障碍可能很复杂, 也没有放之四海而皆准的治疗方法. A 心理健康专家 是否可以针对具体症状制定治疗方案.

“如果虐待受害者仍然与施虐者在一起, 创伤后应激障碍的治疗不太可能非常有效,博士说。. 希尔说，他在医院为病人看病 澳门永利在线赌场移动官网海岛精神病学. “家庭暴力和创伤后应激障碍必须同时得到解决. 由于持续的暴力威胁而感到被自己的关系困住或不愿寻求治疗的受害者可能会发现越来越难以接受或受益于适当的治疗.”

阅读更多: 寻求难治性抑郁症的帮助

另外, 受虐者往往经历不止一种心理健康问题, 比如抑郁症, 成瘾或自杀的想法, 这使得将创伤后应激障碍定义为一个重要的促成因素变得更加困难.

当创伤后应激障碍得到正确诊断时，它可以成功治疗.

治疗通常包括认知行为疗法(CBT), 哪些可以帮助受害者处理他们经历的创伤,” Dr. 希尔说,. “有许多不同类型的认知行为治疗可以帮助经历过家庭暴力的人. 因人而异, 我们可以专注于帮助他们感到安全的治疗方法, 调节情绪, 变得更加自信, 处理好离开施虐者可能带来的悲伤和生活转变, 处理抑郁和焦虑.”

经历创伤后应激障碍时的自我护理仍然至关重要. 除了药物治疗和心理治疗, 你可以改变一些简单的生活方式来提高你康复的机会:

• 定期锻炼有助于减轻压力.
• 向可信赖的朋友或爱人倾诉
• 沟通可能引发你症状的因素

最重要的是，要善待自己. 症状可能会逐渐好转，而不是立即好转，所以不要气馁.

如果你或你爱的人正遭受家庭暴力, 拨打全国家庭暴力热线 1 - 800 - 799 -安全(7233). 如果你认为你或你爱的人因为危险的家庭环境而经历了创伤后应激障碍, a 澳门永利在线赌场移动官网初级保健提供者 能帮你联系到心理健康资源吗.