更年期被定义为女性最后的月经期, 哪个是在她连续12个月没有来月经后确定的. 女性通常在40岁出头到50多岁之间经历更年期,但平均年龄是51岁或52岁.
更年期是衰老的正常部分, 澳门永利在线赌场移动官网的妇科医生可以帮助缓解这种转变. 请求预约.
许多女性认为更年期包括最后一次月经前的几年, 在此期间,他们会经历一系列症状. 但这段时间被称为更年期过渡,或围绝经期. 这些早期更年期症状通常在女性40多岁时开始,但也可能在30多岁时出现.
围绝经期的常见症状包括:
并非所有女性都有这些症状,有些症状可能是年龄增长的结果,而不是更年期的结果. 与你的医疗保健提供者谈谈任何影响你生活质量的症状,以确定它们是否与围绝经期有关, 衰老或其他情况.
一些症状, 比如潮热和骨密度下降, 由于激素水平下降而发生. 在围绝经期, 你的卵巢不再像你年轻时那样分泌雌激素和黄体酮. 荷尔蒙的变化也会增加绝经后患心脏病的风险.
激素疗法, 是什么稳定了女性的生殖激素水平, 能帮助缓解一些症状吗, 比如潮热, 盗汗, 阴道干燥,膀胱过度活跃. 激素疗法也可以降低患心脏病的风险, 糖尿病 骨质疏松症(骨质流失). 然而,激素疗法也有风险,包括血栓和中风的风险增加. 长期使用可能会增加你的风险 乳腺癌. 和你的妇科医生讨论荷尔蒙疗法,看看它是否适合你.
你可能会发现以下生活方式的改变有助于控制你的症状.
关于潮热的帮助:
为了一夜好眠:
防止骨质流失:
如果你发现生活方式的改变并不能缓解你的更年期症状, 讨论其他选择, 比如安眠药和抗抑郁药, 和你的医生. 他或她是你确定哪种治疗方法可以帮助你缓解症状的最佳资源.