美体改造快车

LifeFit健康中心的身体改造 表达 一个改变生活的计划能帮助你达到减肥和健身的目标吗. 有了责任和支持，你就会得到持续的结果.

身体改造 表达 可以帮助:

• 这些年来体重一直在慢慢增加
• 缺乏你以前的精力、力量和耐力
• 对自己目前的健康状况不满意

在身体改造期间 表达, 你将学会如何解决那些对你的健康产生负面影响的习惯，并逐渐用健康的习惯取代这些习惯, 可持续的. 通过我们全面融合的生活方式教育, 营养咨询和集体锻炼我们已经看到了显著的效果.

取得如下成果:

• 减肥
• 改善身体构成(例如，腹部、臀部或大腿周围的腰围减少) 
• 增加肌肉量
• 提高力量，耐力，柔韧性和平衡
• 更健康的血脂/血糖状况
• 情绪、精力和信心的有利变化

要了解更多关于如何受益的信息， 给我们捎个信 或打电话 843-522-5635.

你的8周身体改造 表达 项目包括:

• 项目前和项目后的体能评估
• 每周与教练一起制定目标和教育
• 与注册营养师进行两次私人课程
• 每周与教练和队友进行三次30分钟的个人训练
• 由注册营养师带领的杂货店之旅
• 每日食物记录监测
• 额外的个人培训课程折扣
• 个性化运动处方

这个项目通常每年提供1-2次. 呼叫 843-522-5635 了解更多信息!